Top Body Challenge, bilan après 4 semaines

Hello mes Lovelies !

Me voilà maintenant au tiers du Top Body Challenge. Cela fait donc un mois que j’ai commencé le programme et je me suis dit que ça pouvait être pas mal de vous faire un petit topo de mes impressions jusqu’à présent.

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Ma découverte du « Healthy Alternatives to Your Favorite Comfort Food »

Hello mes Lovelies !

Aujourd’hui, on va parler de recettes healthy, saines, et d’un chouette ebook que j’ai reçu il y a peu : le « Healthy Alternatives to Your Favorite Comfort Food ». Il s’agit donc, comme vous l’avez compris, de recettes saines et faibles en calories. Du moins, c’est la promesse qui est donnée 🙂

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Pourquoi j’ai commencé le Top Body Challenge

Hello mes Lovelies !

Aujourd’hui, après avoir un peu laissé tomber le Choco et le J.Lo Challenges, j’ai décidé d’en commencer un nouveau : le Top Body Challenge.

Pourquoi ai-je laissé tomber les deux autres ? Disons que je les ai commencés au mauvais moment, j’ai eu un gros coup de fatigue, j’ai été assez malade, je me suis blessée en faisant une chute au boulot. Bref, c’était pas le moment.

Et je suis ensuite tombée sur le TOP BODY CHALLENGE de Sonia Tlev. C’est au programme qui ressemble un peu au Bikini Body Guide de Kayla Itsines, mais en un peu moins difficile pour moi. Je voulais commencer le BBG mais je ne m’en sentais pas encore capable. Le TBC a donc été MA solution. Et j’en ressors plus motivée que jamais. Et j’ai donc décidé de commencer ce Top Body Challenge.

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